為何加入團體課程？
體驗社群健身的力量
讓健身變得有趣
在 Iron Peak Fitness，我們的團體課程旨在引人入勝、有效且令人愉快。無論您是初學者還是健身愛好者，您都會找到能挑戰和啟發您的課程。
透過音樂驅動的鍛鍊、專業指導和支持性的社群，您將期待每一次課程，並一起取得更好的成果。
社群支持
來自志同道合者的動力
專業指導
認證教練指導每一個動作
音樂驅動的鍛鍊
充滿活力的播放列表讓您保持活力
多種課程形式
從 HIIT 到瑜珈，總有一款適合您
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體驗社群健身的力量
在 Iron Peak Fitness，我們的團體課程旨在引人入勝、有效且令人愉快。無論您是初學者還是健身愛好者，您都會找到能挑戰和啟發您的課程。
透過音樂驅動的鍛鍊、專業指導和支持性的社群，您將期待每一次課程，並一起取得更好的成果。
來自志同道合者的動力
認證教練指導每一個動作
充滿活力的播放列表讓您保持活力
從 HIIT 到瑜珈，總有一款適合您
為您的健身風格找到完美的鍛鍊
提高靈活性並減輕壓力
提升心血管健康
建立肌肉和功能性肌力
在最短的時間內燃燒最多的卡路里
我們最受歡迎的團體鍛鍊
高強度間歇訓練，透過短暫的劇烈運動後恢復期，燃燒最多的卡路里。
教練：James Wilson 
室內單車課程，搭配高能量音樂、爬坡和衝刺，挑戰您的心肺耐力。
教練：Alex Johnson 
以拉丁和國際節奏為主的舞蹈鍛鍊。感受音樂，在歡樂中燃燒卡路里！
教練：Sarah Chen 
動態瑜珈流程，建立肌力、靈活性和專注力。適合所有健身程度。
教練：Maria Rodriguez 來自我們社群的真實體驗
Maria 的力量瑜珈是我本週的亮點。它不僅改變了我的身體，也改變了我的心態。挑戰與放鬆的完美平衡。
Iron Peak 的 HIIT 課程改變了我的人生！房間裡的能量令人興奮，我從未如此健康過。我在 4 個月內減掉了 30 磅！
我對嘗試團體課程感到緊張，但 Zumba 課程讓健身變得有趣！教練們很棒，社群也很熱情。我現在竟然期待去運動了！
零壓力體驗我們的團體課程能量
完整課程體驗，認識教練，參觀我們的設施，並了解我們的課程。
請在您的第一堂課前 15 分鐘抵達，以便與我們的員工辦理登記和簡介。
舒適的運動服裝、水瓶、毛巾和室內運動鞋。我們提供所有設備。
Call us at +86 151 6971 1171 or email [email protected] for assistance with booking.
關於我們課程的常見問題
您可以在課程開始前 12 小時取消，恕不另行收費。遲到取消（12 小時內）將導致套票持有者損失課程點數，或無限會員收取 15 美元的費用。
是的！我們提供所有必要的設備，包括瑜珈墊、啞鈴、彈力帶和自行車鞋。如果您願意，也可以自備瑜珈墊。
我們歡迎所有程度！教練會為不同的健身程度提供調整。我們建議從適合初學者的課程開始，例如瑜珈、皮拉提斯或我們的「HIIT 入門」工作坊。
課程套票可與一位朋友或家人分享，每套票一次。無限會員每月可免費帶一位朋友。
是的，我們建議透過我們的應用程式或網站預約。課程可能會很快額滿，尤其是熱門時段。會員可根據其方案提前 7-30 天預約。
舒適且方便活動的運動服裝。支撐性運動鞋（僅限室內）。對於單車課程，我們建議穿著有襯墊的短褲以增加舒適度。